Gretė Brokienė
Pilates mokytoja, mitybos specialistė
Gretė yra buvusi profesionali pramoginių šokių šokėja, dabar —mama, pilates mokytoja, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistė, visą savo veiklą projektuojanti ant kompleksiškumo sąvokos pamato.
Žinodama, kiek kūnas turi ištverti skirtingais gyvenimo etapais, kaip kinta kūno formos ir kaip kartais sunku juo pasirūpinti visomis prasmėmis, savo žinias gilina įvairiose sveikatinimo srityse.
Iki tol, kol mityba ir jos įtaka žmogaus kasdieninei savijautai patapo nuolatiniu darbu, prieš tai ji buvo Gretės didžiausia aistra ir hobis. Suprasdama, kad kūno ir sielos gerovei neužtenka vien tik kokybiško kuro, prie mitybos žinių įgytų skirtinguose kursuose bei seminaruose prijungė ir Pilates licencija. Kaip ji pati sako - „O tam, kad viską vainikuotų ir septynmyliais batais žengiantis mokslas, šiuo metu siekiu sveikatos mokslų bakalauro”.
Gretė dievina griauti stereotipus apie tai, kad Pilates - tai moterų sportas. Iš jos pamokų vyrukai išeina šlaputėliai, o po mėnesio sako, kad nebeskauda nugaros ir po 70 kilometrų numintų dviračiu!
Jos mokymo praktika yra įkvėpta klasikinio, autentiško Pilates pagrindiniais principais: koncentracija, kūno centravimu, vizualizacija, tikslumu, taisyklingu kvėpavimu ir treniruočių reguliarumu.
Savo užsiėmimais ji nori įkvėpti žmones ne drastiškai bandyti keisti gyvenimo būdą, kas dažnai jau iš anksto yra pasmerkta nesėkmei, o išmokyti pamatyti savo kasdienybėje mažas daleles, kurias vos patobulinus iš esmės keičiasi viso gyvenimo kokybę.
Jos pačios žodžiais tariant:
„Stop kategoriškumui - pirmyn į balansą (ir realybę)."
