Individualios treniruotės mažoje grupėje
Norėdami užtikrinti kiekvienos treniruotės kokybę, prieš pradedant sportuoti šioje treniruotėje, reikalinga išankstinė registracija ir įvadinė treniruotė su treneriu/kineziterapeutu 👋🏼
Skambutis telefonu jūsų situacijai ir tikslams aptarti
Individuali treniruotė fiziniam pasirengimui įvertinti
Kadangi treniruotės yra individualizuotos kiekvienam nariui, todėl treneriams pirmiausia reikia sužinoti plačiau apie jus.
Treniruotės mažose grupėse - paketo įsigijimas
Po fizinio pasirengimo įvertinimo, galite įsigyti norimą mėnesio paketą - 1, 4, 8 ar 12 treniruočių per mėnesį.
Atsiskaitymas vyksta tiesiogiai per trenerį - mokėjimo pavedimu arba grynaisiais.
Wellness patirtis grupėje
Daugiau nei sportas. Išskirtinės treniruotės, streso valdymas ir visapusiška sveikatingumo patirtis.
Itin mažose grupėse rezultatų siekti lengviau.
Itin mažose grupėse rezultatų siekti lengviau.
Neribota narystė
su 6 mėnesių sutartimi
€129 / mėn.
Nuo €4.3 už kartą
POPULIARIAUSIAS
Visi grupiniai užsiėmimai (neribotai)
Dušas, rankšluosčiai, visos higienos priemonės
Fizinio pasirengimo įvertinimas ir susitikimas su treneriu (30 min.)
Mitybos rekomendacijos
Neurotreniruotė 'Brain-fit' (30 min.)
Seminarai sveikatingumo temomis kiekvieną mėn.
Knygų klubas kiekvieną mėn.
Narystės stabdymas atostogų ar ligos atveju
Galimybė atsivesti draugą nemokamai (3k / mėn.)
Automatinis narystės pratęsimas
Neribota narystė
be sutarties
€159 / mėn.
Nuo €5.3 už kartą
Visi grupiniai užsiėmimai (neribotai)
Dušas, rankšluosčiai, visos higienos priemonės
Seminarai sveikatingumo temomis kiekvieną mėn.
Knygų klubas kiekvieną mėn.
Galimybė atsivesti draugą nemokamai (3k / mėn.)
Automatinis narystės pratęsimas
1 kartas
galioja vieną mėnesį
€20
€20 už kartą
Bet kurie grupiniai užsiėmimai (1 kartas)
Dušas, rankšluosčiai, visos higienos priemonės
4 kartai
galioja 6 sav.
€72
€18 už kartą
Bet kurie grupiniai užsiėmimai (1 kartas)
Dušas, rankšluosčiai, visos higienos priemonės
10 kartų
galioja 2 mėn.
€150
€15 už kartą
Bet kurie grupiniai užsiėmimai (1 kartas)
Dušas, rankšluosčiai, visos higienos priemonės
15 kartų
galioja 3 mėn.
€200
€13 už kartą
Bet kurie grupiniai užsiėmimai (1 kartas)
Dušas, rankšluosčiai, visos higienos priemonės
Individualios treniruotės mažoje grupėje
Kineziterapeuto ir asmeninio trenerio individualios treniruotės patirtis 2-6 asmenų grupėje. Kiekviena treniruotė pritaikyta jūsų asmeniniams tikslams ir parengiama pagal individualų pasirengimo lygį
1 kartas
galioja vieną mėnesį
€35 / mėn.
€35 už kartą
Individuali treniruočių programa kiekvienam
Aukštos kokybės įranga
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
4 kartai
galioja vieną mėnesį
€108 / mėn.
€27 už kartą
Individuali treniruočių programa kiekvienam
Aukštos kokybės įranga
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
8 kartai
galioja vieną mėnesį
€200 / mėn.
€25 už kartą
Individuali treniruočių programa kiekvienam
Aukštos kokybės įranga
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Individualios treniruotės 1-on-1
Treniruotės tinka tiek pradedantiems tiek pažengusiems, norintiems sportuoti su individualia priežiūra tik su treneriu ar mokytoju - išmokti judesių atlikimo technikos ar pagilinti turimas žinias
Joga
asmeniškai
asmeniškai
€60 / kartas
1-on-1
Individuali jogos pamoka, pritaikyta jums
Aukštos kokybės įranga
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Pilates
asmeniškai
asmeniškai
€60 / kartas
1-on-1
Individuali pilates pamoka, pritaikyta jums
Aukštos kokybės įranga
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Asm. treneris / kineziterapeutas
€60 / kartas
1-on-1
Individuali treniruotė pagal poreikius
Aukštos kokybės įranga
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Meditacija /
kvėpavimai
kvėpavimai
€60 / kartas
1-on-1
Individuali meditacijos pamoka
Jauki lounge erdvė
Dušas, rankšluosčiai
Higienos priemonės
Mitybos konsultacijos
Individualios mitybos konsultacijos ir kompleksiniu požiūriu paremtos programos jūsų gerai savijautai, gražiam kūnui ir emocinei gerovei
Mitybos konsultacija
€65 / kartas
Vienkartinė konsultacija
60 min. pokalbis
Mitybos įpročių vertinimas
Kūno sudėties analizė
Puikios savijautos ir gražios figūros gairių išdėstymas
Informacija kaip gaminti ir kuo pakeisti įprastus, tačiau nenaudingus produktus
Maisto papildų rekomendacijos
„1 mėnuo — visam gyvenimui"
€280
4 savaičių programa
Individuali konsultacija
Mitybos ir kūno sudėties analizė bei vertinimas
Maisto produktų parinkimas + receptai
Informacija kaip gaminti, kuo pakeisti įprastus produktus, etikečių skaitymo įpatumai
4 savaičių priežiūra
Miego konsultacijos
Miego problemos neatsiranda tada, kai padedame galvą ant pagalvės. Viskas, kas vyksta dienos metu – kiekviena mintis, pasirinkimai, daro įtaką nakties miegui.
Konsultacijų metu miego specialistė Agnė Ramanauskė padės atrasti tikrąsias priežastis, neleidžiančias ramiai miegoti. Šiam tikslui pasiekti naudojame visapusiškas, mokslu pagrįstas metodikas, kurios padeda kūnui ir protui veikti kartu sprendžiant miego problemas.
Konsultacijų metu miego specialistė Agnė Ramanauskė padės atrasti tikrąsias priežastis, neleidžiančias ramiai miegoti. Šiam tikslui pasiekti naudojame visapusiškas, mokslu pagrįstas metodikas, kurios padeda kūnui ir protui veikti kartu sprendžiant miego problemas.
Skubi miego
konsultacija
konsultacija
€69
Norintiems atsakymų greitai
30 min. konsultacija telefonu arba online
Skubi pagalba per 24-48 valandas
Išsamūs patarimai, pritaikomi iškart
Galimybė pakartoti
Miego konsultacija
be miego plano
be miego plano
€149
Vienkartinė išsami konsultacija
90 minučių asmeninė konsultacija
Detali miego analizė pagal iš anksto užpildytą klausimyną
Jūsų miego įpročių, gyvenimo būdo ir kasdienės rutinos peržiūra
Strategija, pritaikyta pagal jūsų situaciją
Mitybos, streso valdymo ir gyvenimo būdo rekomendacijos
Miego konsultacija
+ miego planas
+ miego planas
€299
4 savaičių programa
90 minučių asmeninė konsultacija
Detali miego analizė pagal iš anksto užpildytą klausimyną
Jūsų miego įpročių, gyvenimo būdo ir kasdienės rutinos peržiūra
Strategija, pritaikyta pagal jūsų situaciją
Mitybos, streso valdymo ir gyvenimo būdo rekomendacijos
Individualus miego atstatymo planas
Progreso sekimas 4 savaites
2 tolimesni palaikymo skambučiai (45 min. ir 30 min.)
Klausimų el. paštu ir balso pranešimais palaikymas (1-2 kartus per savaitę)
