Join the club
Wellness
[‘wel•nuhs] daiktavardis
Sąmoningas veiklų, sprendimų ir gyvenimo būdo pasirinkimas, vedantis į holistinę sveikatą
Jūsų patirtis
Sukurta asmeniškai. Įkvėpta bendrystės. Išskirtinės treniruotės pritaikytos rezultatams pasiekti.
Joga kūnui ir protui
Pilates
Laikysena ir liemens stiprinimas
Tempimas ir meditacija
Barre Sculpt
Viso kūno jėgos treniruotės
Miego ir mitybos optimizavimas
Viena narystė.
Neribota patirtis.
Neribotos treniruotės, individualus dėmesys, išskirtinis metodas ir asmeninė pagalba jūsų tikslams siekti.
Viskas įskaičiuota ir apie viską pagalvota.
Renginiai
Knygų klubas: Naujoji žemė (Eckhart Tolle)
Naujoji žemė padeda skaitytojams suvokti ego įtaką jų gyvenimui. Autorius moko atpažinti ir įveikti ego sukeltas problemas. Knyga skatina pabusti į sąmoningesnę, ramesnę būseną. Tai - kvietimas atrasti naują gyvenimo prasmę ir džiaugsmą.
Knygų klube susitinkame kiekvieną mėnesį ir aptarinėjame, diskutuojame ir gilinamės į įkvepiančias ir transformuojančias knygas apie sveikatą, ilgaamžiškumą, saviugdą ir psichologiją.
Seminaras: Mitybos ir gyvenimo būdo įtaka moteriškumui
Kalbėsime, pasisemsime žinių, diskutuosime - juk bendruomenėje siekti rezultatų kur kas lengviau. Paskaitą veda Gretė Brokienė, mitybos ir sveikos gyvensenos specialistė, pilates mokytoja.
Paskaita: Gero miego receptas
Kalbėsime apie miego naudą, kaip kokybiškai pailsėti, kokia turi būti miego higiena, dalinsimės patarimais kokybiškam miegui ir poilsiui - ryto ir vakaro rutinos svarba, atskleisime kokie yra 5 neginčijami dalykai susiję su miegu ir, žinoma, skirsime laiko padiskutuoti rūpimais klausimais.
Išankstinė registracija treniruotėms
Norite patinkančius užsiėmimus studijoje išbandyti pirmieji? Po registracijos su jumis susisieksime - pranešime visas naujienas ir pirmųjų treniruočių laikus.
