Wellness club
Holistiniai užsiėmimai kiekvienam
Joga
Lankstumui, jėgai ir balansui
Treniruotės stiprinti nugarą
Dirbantiems sėdimą darbą - stuburo sveikatai ir pagrindinių raumenų stiprinimui.
Kvėpavimo ir meditacijos užsiėmimai
Norintiems pailsėti nuo miesto ritmo ir išmokti valdyti stresą kasdienybėje
Pilates treniruotės
Sustiprinti kūną ir išsitempti
Treniruotės nėščiosioms
Atlaikyti kūno pasikeitimus
Miego konsultacijos
Kenčiantiems nuo nemigos ar turintiems miego sutrikimų - sertifikuotos miego trenerės priežiūra
Treniruotės mažoje grupėje
Ilgaamžiškumui ir bendrai puikiai savijautai
Pirma treniruotė - nemokama ir be jokio įsipareigojimo:
Renginiai
Seminaras: Mitybos ir gyvenimo būdo įtaka moteriškumui
Kalbėsime, pasisemsime žinių, diskutuosime - juk bendruomenėje siekti rezultatų kur kas lengviau. Paskaitą veda Gretė Brokienė, mitybos ir sveikos gyvensenos specialistė, pilates mokytoja.
Paskaita: Gero miego receptas
Kalbėsime apie miego naudą, kaip kokybiškai pailsėti, kokia turi būti miego higiena, dalinsimės patarimais kokybiškam miegui ir poilsiui - ryto ir vakaro rutinos svarba, atskleisime kokie yra 5 neginčijami dalykai susiję su miegu ir, žinoma, skirsime laiko padiskutuoti rūpimais klausimais.